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Eligiendo la patada de aleta correcta

Hay más de una manera de conseguir ir del punto A al punto B debajo del agua. Esto es una cosa buena, ya que no sólo le permite elegir la técnica de propulsión más adecuada para una situación particular, también le permite cambiar periódicamente entre diferentes patadas para ayudar a prevenir los calambres y el agotamiento. Conocer las tres patadas puede ayudarle a manejar su natacion en cualquier situación, dependiendo de las circunstancias.

Las patadas más utilizadas por los buceadores son:

  • Patada de tijera
  • Patada de tijera modificada
  • Patada de rana

Echemos un vistazo a cada una.

1. Patada de tijera

Esta es la patada “estándar” – la que aprendiste en tu curso Open Water Diver. Puede ser muy eficiente si se hace correctamente. Como usted recordará de su clase, la clave para hacer una patada de tijera correctamente es patear desde las caderas mientras mantiene las rodillas rectas. Las únicas limitaciones que tiene esta patada particular son que puede ser agotador para largas distancias, y tiene mas probabilidad de agitar más el sedimento o causar más daño al medio ambiente que otras técnicas de propulsión.

2. Patada de tijera modificada

Esta variación de la patada estándar puede ayudarle a mantener las aletas lejos del coral y limo. Es popular entre los buceadores de cuevas y técnicos, pero aplicable al buceo deportivo también. Para realizar esta patada, mantenga los muslos relativamente rectos, doblar las piernas bruscamente en la rodilla, y patear sólo con la parte inferior de las piernas y los tobillos.

3. Patada de rana

Esta es otra buena patada para usar alrededor de coral y limo y, no es sorprendente, pero también es popular entre los buceadores cuevas y técnicos. Es potencialmente más rápida que una patada de tijera modificada y puede ser mejor en distancias más largas; Sin embargo, toma un tiempo para que la mayoría de los buzos lo dominen. Alternando esta con otras patadas ayuda a prevenir los calambres.

Entre las mejores maneras de aprender esta patada es primero ver a otros buceadores demostrarlo en video. Luego practicarlo acostado con su parte superior del cuerpo en una mesa de picnic, con las rodillas y las piernas colgando sobre el extremo. Ahora fingir que eres una rana y mover las piernas exactamente como una rana. Repite esto bajo el agua hasta que lo consigas.

Qué recordar

Dependiendo de las circunstancias, puede utilizar hasta tres métodos de propulsión diferentes.

  1. Para una máxima eficiencia lejos del coral y limo, use el patada estándar de tijera.
  2. Para moverse lenta y cuidadosamente alrededor de coral, limo y cualquier otro objeto potencialmente frágil o vida acuática, use la patada de tijera modificada.
  3. Para reducir el riesgo de levantar sedimento en distancias más largas, use la patada de rana.

¿Necesita ayuda con cualquiera de las anteriores? Recurra a la asistencia de los profesionales con experiencia en su centro de buceo SDI local. Un curso de educación continua es un gran lugar para trabajar en la expansión de su conjunto de habilidades generales.

Para más consejos sobre las aletas de buceo
Echa un vistazo a nuestro post – Todo lo que necesita saber acerca de sus aletas de buceo »

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