自由潛水員
學會自由潛水下潛最深到 20 公尺/66 英呎!
本課程教導了基本的自由潛水技術,以便在舒適地享受水下世界最深到 20 公尺/ 66 英呎。你還將練習靜態閉氣,以幫助培養閉氣能力和在水中的舒適程度。
PFI 自由潛水員課程將涵蓋以下基本課題,例如:
- 自由潛水員等級閉氣的基本安全戒護程序
- 適當的呼吸技巧,用於自由潛水和浮潛
- 平靜水域技巧發展
- 開放水域技巧發展
- 深度潛水的平壓
- 自由潛水和浮潛的裝備
- 自由潛水的物理和生理學基礎
本課程適合你嗎?
- 你對於學習自由潛水的基本技巧感到興趣
- 你是自由潛水新手
- 你通常在淺水域下潛
- 你想要憋氣憋久一點
- 你想要潛的更深
形式/時數
本課程由訓練有素的 PFI 教練在全世界各地開授。PFI 自由潛水員課程至少包括:
技巧
學生將能夠在 PFI 自由潛水員課程結束時執行的一些技能是:
- 身為潛伴的安全戒護技巧
- 在池中執行 1:30 靜態閉氣,並有機會增加最大容量
- 運用適當的技巧等重下潛和攀繩下潛到 10 公尺,並搭配恰當的恢復呼吸
先決條件
- 游泳或浮潛經驗
- 體適健康
- 10 歲以上未成年需經監護人同意
課程架構
教室
- 完成學生手冊或線上學習課程
- 出席所有課程教學部分
- 拉伸和平壓的研討
- CO2 和 O2 的研討
水性與耐力
平靜水域
- 至少連續四次靜態閉氣達到至少 1:30 且沒有缺氧的症狀
- 恢復呼吸與導護
- 選擇性:三次動態平潛表現
- 選擇性:完成至少 25 公尺的動態平潛
- 管理在水面上和水下的 LMC 和 BO
開放水域
- 恢復呼吸與導護
- 六次目標等種下潛達到最少 10 公尺/33 英呎
- 四次攀繩下潛到至少 10 公尺/33 英呎的深度
- 緊急救援和問題管理(救援情境模擬)
- 管理在水面上的 LMC 和 BO 以及水下的 BO
- 位於深度的面鏡全進水和上升
使用的裝備:
- 面鏡、呼吸管、蛙鞋
- 合適的曝露防護/防寒衣
- 配重系統
- 計時裝置或自由潛水電腦錶
如何報名這門課!
本線上學習課程可用的語言版本包括英文、葡萄牙文、法文與繁體中文。現在就開始吧 »
課程標準和程序