А вы готовы к вашему следующему курсу?

Василий 2 года назад успешно сдал курс Open Water Diver в теплой стране, погружался там же во время каждого отпуска. Достигнув 30 погружений, понял – готов к новым свершениям. Накидал план курсов: Deep, Sidemount, Caverna, Intro to cave, Full Cave, дальше пока не думал. Все это он собирался пройти за 1 год.

А действительно Василий готов к воплощению этого плана физически и психологически? Давайте разбиратьс

Физическая готовность

Физическая готовность – овладение навыками и оборудованием на текущем уровне перед тем, как двигаться вперед. Каждый курс строится на базе того опыта, который вы приобрели раньше. Инструктор до начала обучения вправе попросить ученика продемонстрировать те навыки, которыми он уже овладел. Инструктор делает это, чтобы убедиться в вашей квалификации. К сожалению, часто полученные сертификаты не равны полученному опыту. Это происходит из-за того, что на предыдущих уровнях навык не отработан до автоматизма, до мышечной памяти, а без этого справляться с каждым новым будет сложнее.

Вернемся к Василию.

При первом совместном погружении Вася

встал в конька,
во время упражнения «затопление маски» упал на дно,
с потерей регулятора справился без проблем,
баллон достиг 50 бар через 20 минут.

А что было бы, если он упал не на дно на 10 метрах, а провалился в бездну, или вылетел бы с 40 метров?

Эта ситуация достаточно ярко рисует, готов дайвер к следующему курсу или нет. Дайвер перед тем, как идти на следующий курс, должен сам оценить и понять, какие навыки он уже приобрел, и на каком уровне они находятся. Это необходимо сделать, чтобы строить новые навыки на крепком фундаменте.

Психологическая готовность

Психологическая готовность предполагает, что вы достигли такого уровня внутреннего комфорта и понимания, что готовы развиваться дальше. Это не так просто, как демонстрировать владение навыками.

Психологическая готовность развивается вместе с опытом и укрепляется вместе с физической готовностью. На развитие влияют разные факторы, они уникальны для каждого человека. Один дайвер чувствует себя комфортно уже после нескольких дайвов после сертификации, другому требуется их несколько десятков, чтобы чувствовать себя также.

Вы должны думать о психологической готовности как о балансе:

Чувство, что вам достаточно комфортно погружаться на том уровне, на котором вы сертифицированы.

Понимание того, что полученного опыта достаточно, чтобы справляться с новыми навыками и возможными проблемам в другом окружении или другой конфигурации снаряжения.

Давайте снова взглянем на нашего дайвера.

Почему Василий выдышал баллон за 20 минут? Он испытал стресс. Почему? Как он после признался, сыграл фактор мутной воды, к которой он не привык. И еще то, что под маску попала вода, он ожидал этого, но испугался. Готов ли он погружаться на значительную глубину? Это скорее риторический вопрос.

Психологическая готовность достаточно сложна, так как порой дайвер может не осознавать ее нехватку для продвинутого уровня. Самооценка и самоанализ после каждого погружения с самого начала пути – ключ к обеспечению безопасного движения вперед.

Василий составил другой более консервативный план по погружениям и курсам: Deep, сухой костюм, затонувшие объекты в теплых и не очень морях, Ice и далее по его списку. Пожелаем ему удачи!

Домашнее задание)) Подумайте о следующем курсе и поймите, какие навыки на нем требуется; потренируйте базу для них заранее, чтобы во время учебы фокусироваться на новых навыках, а не на старых. Кроме этого трезвое осознание своей физической и психологической готовности принесет вам удовольствие на каждом следующем шаге и обеспечит безопасность.

Автор Татьяна Никитина

Использованы материалы с сайта tdisdi.com