第一法則

為什麼第一次就把事情教對很重要

對於訓練機構和個人教練來說，這意味著我們必須第一次就教對。如果我們教授的技術是錯誤的，甚至是不太理想的，那麼學生很有可能會在整個潛水生涯中堅持這種技術。

這可以總結為以下概念：
“改掉一個習慣比養成一個習慣更難.”

研究表明，習慣可以對行為產生強大的影響，常常在我們不自覺的情況下塑造我們的日常行為。此外，習慣會深植於我們的神經通路中，很難改變或打破。查爾斯·杜希格在他的《習慣的力量》一書中討論了習慣養成背後的科學以及它如何影響行為改變。對於任何想要在學生中養成良好習慣的教師來說，這本書都值得一讀。

潛水產業不良行為如何重現

「首要性」這個概念也解釋了為何不良做法不斷重新出現在水肺潛水產業。我們以為我們已經從行業中消除了某種不良做法，然而，突然之間，我們發現這種不良習慣又出現在新受訓的潛水員身上。

他們是從哪裡得到這個訊息的？

答案是，潛水員在多年前最初的訓練中就養成了這個習慣。儘管大多數潛水員都已停止潛水，但那位潛水員仍保持著這項習慣。他們不斷晉升，最後自己也成為教練。現在他們開始向學生傳授同樣的做法，突然間同樣的壞習慣又爆發了。

例子：油箱閥門四分之一轉

一個很常見的例子是打開氣缸時向後四分之一旋轉。儘管事實上沒有一家大型機構教授這門課程，但它仍然很常見，而且新的講師經常教授這門課程。

以下的文章闡述了我們不再教它的原因，但我認為有趣的是 DAN 文章的標題是「積習難改」。

🔗 積習難改 – DAN
🔗 油箱閥門禮儀 – TDI/SDI