Plongeur en Advanced Buoyancy
Maîtrisez votre flottabilité. Transformez votre plongée.
Sans flottabilité, il n’y a pas de bonne plongée. SDI Advanced Buoyancy Diver n’est pas juste une carte de plus : c’est votre passeport pour devenir un plongeur vraiment accompli. Vous gagnerez en sécurité, surtout lors des remontées et des paliers de sécurité.
Améliorez votre position dans l’eau, réduisez vos efforts et votre consommation d’air, et traitez l’environnement marin avec le respect qu’il mérite.
Maîtrisez chaque remontée et chaque palier
Arrêtez-vous exactement où vous le souhaitez, même lors de votre palier de sécurité. Prévenez les remontées incontrôlées et gardez une visibilité claire en évitant de soulever des sédiments. Avec une flottabilité précise, c’est vous qui contrôlez la plongée, pas l’inverse.
Perfectionnez votre TRIM horizontal
Un profil vraiment horizontal vous rend hydrodynamique. Moins de résistance, c’est moins d’effort et une consommation d’air réduite. Vous nagez plus loin, vous vous sentez mieux et vous profitez de plus de temps au fond à chaque plongée.
Stabilisez-vous proprement, protégez les récifs
Une flottabilité maîtrisée vous permet de rester en suspension au-dessus du récif, d’éviter les coups de palmes et de ne laisser aucune trace. Pas de nuages de sédiments, pas de contacts accidentels, seulement des plongées respectueuses et orientées vers la conservation des sites que vous aimez.
Prenez le contrôle de votre flottabilité.
Devenez SDI Advanced Buoyancy Diver!
Deux options s’offrent à vous pour commencer votre parcours en Flottabilité Avancée: vous pouvez choisir la flexibilité de l’eLearning avec un code en ligne, ou débuter directement votre formation dans un centre de plongée SDI proche de chez vous. Ci-dessous, nous vous présentons chaque option afin que vous puissiez choisir celle qui vous convient le mieux..
Code eLearning
Avec le cours eLearning, c’est vous qui avez le contrôle. Étudiez à votre rythme, depuis chez vous, en vacances, ou là où cela vous convient le mieux. Plongez dans du contenu interactif, des vidéos et des quiz qui vous préparent à une véritable maîtrise de la flottabilité. Une fois prêt, nous vous aiderons à choisir le centre de plongée idéal, que ce soit près de chez vous ou lors de votre prochaine escapade. Votre coaching dans l’eau affinera votre trim horizontal, votre lestage précis, votre configuration épurée, votre propulsion efficace et vos remontées fluides avec des paliers de sécurité solides. Vous développerez un contrôle fiable qui réduit l’effort, diminue la consommation d’air et préserve la visibilité.
Centre de plongée
Tout commence par le bon centre de plongée. Votre parcours de plongeur débute en choisissant votre centre SDI. Dès le premier jour, ils vous accompagneront à chaque étape : du lancement de votre eLearning jusqu’à vos sessions pratiques et vos plongées de formation, le tout sous la supervision d’un instructeur SDI certifié. Une fois votre centre sélectionné, vous achèterez votre eLearning et vous plongerez directement dans l’aventure. Apprenez là où cela vous convient le mieux. Choisissez un centre près de chez vous ou dans votre destination de rêve — où que vous souhaitiez commencer votre aventure sous-marine, un centre SDI est prêt à vous accueillir.
Compétences que vous maîtriserez après ce cours!
Trim profilé
Vous apprendrez à maintenir une posture parfaitement horizontale, réduisant la résistance, l’effort et la consommation d’air — pour évoluer avec une précision qui a vraiment l’allure d’un pro.
Lestage précis
Vous apprendrez à utiliser exactement le poids nécessaire et à le placer correctement, garantissant des descentes faciles, des arrêts stables et une flottabilité neutre sans effort.
Propulsion efficace
Vous perfectionnerez vos battements de palmes afin que chaque coup compte : plus d’avancée, moins de mouvements verticaux. Un déplacement efficace qui économise énergie et air.
Configuration optimisée
Vous découvrirez les différentes options de gilet stabilisateur: gilet enveloppant, back-inflate, wing, ainsi que l’utilisation de combinaisons étanches et le routage des flexibles, pour un profil épuré qui augmente confort, contrôle et stabilité.
Eau confinée / piscine? Aucun problème!
La basse saison ne signifie pas que vos progrès en plongée doivent s’arrêter. Le cours SDI Advanced Buoyancy peut être entièrement enseigné en piscine, vous offrant l’occasion idéale d’affiner votre contrôle, votre posture et votre efficacité dans un environnement maîtrisé. Sans les distractions du milieu naturel, vous pouvez vous concentrer sur le perfectionnement de techniques qui transformeront vos prochaines plongées, vous permettant de sortir de l’intersaison plus confiant, plus précis et prêt à glisser dans l’eau comme jamais auparavant.
Des questions? Plongeons ensemble!
À qui s’adresse ce cours:
• Le plongeur certifié qui souhaite améliorer et/ou perfectionner sa flottabilité afin d’éviter d’endommager le monde sous-marin.
Prérequis du cours:
• SDI Open Water Scuba Diver, SDI Junior Open Water Diver ou équivalent
• Âge minimum : 18 ans, ou 10 ans avec consentement parental
Ce que vous allez apprendre:
Le cours SDI Advanced Buoyancy Diver approfondit tous les sujets suivants et plus encore:
• Pourquoi la flottabilité est-elle importante?
-
Ne touchez pas la vie aquatique, protégez l’environnement
-
Moins de fatigue, moins d’effort, plus de plaisir
-
Consommation d’air réduite = plus de temps au fond
-
Contrôler sa flottabilité = de meilleures photos ou vidéos
• Quand faut-il effectuer un contrôle de flottabilité?
-
Lors d’un changement d’équipement
-
Lors d’un changement d’environnement de plongée
-
Après une période sans plonger
-
À chaque plongée
• Facteurs influençant la flottabilité:
-
Équipement supplémentaire: photo, vidéo, bouteilles additionnelles, lampes, etc.
-
Variation du poids de la bouteille au fur et à mesure que l’air est consommé (selon la taille de la bouteille)
-
Utilisation des poumons vs. gilet stabilisateur (BCD)
-
Utilisation du BCD vs. combinaison étanche
-
Condition physique
-
Techniques et rythmes respiratoires
-
Compression de la combinaison sous l’effet de la pression de l’eau
-
Lestage – position et répartition et leur impact
-
Équipement profilé (streamlining)
-
Position du corps profilée
-
Style de palmage efficace
-
Entraînement régulier de vos compétences
-
Lestage:
• Maillot de bain
• Combinaison humide 3 mm et 5 mm
• Combinaison eau froide avec cagoule
• Combinaison étanche -
Réalisation d’un contrôle standard de flottabilité avec une bouteille presque vide
Compétences requises à démontrer:
• Montage du matériel de plongée
• Vérification pré-plongée
• Contrôle de flottabilité pré-plongée avec une bouteille presque vide
• Ajuster le lestage pour atteindre la flottabilité correcte
• Changer de bouteille et utiliser une pleine
• Faire un contrôle de flottabilité pré-plongée avec une bouteille pleine
• Descente contrôlée
• Exercices de sustentation (hovering):
-
Ajustement fin avec le contrôle respiratoire
-
Ajustement fin avec le BCD ou la combinaison étanche
-
Exercices proches du fond sans contact
• Exercices de nage
• Remontée incluant un palier de sécurité en sustentation (ou simulation de palier en piscine)
• Noter la plongée dans le carnet, avec indication du poids utilisé
• Changer pour une bouteille pleine
• Refaire les contrôles pré-plongée, descentes, sustentations et remontées avec palier comme ci-dessus
Qu’est-ce que ce cours vous apporte?
Une fois ce cours réussi, les diplômés peuvent participer à des activités de plongée sans la supervision directe d’un instructeur SDI*, à condition de respecter les limites suivantes:
• Les activités de plongée doivent correspondre à celles de la formation
• Les zones d’activités doivent correspondre à celles de la formation
• Les conditions environnementales doivent correspondre à celles de la formation
*Remarque: Les plongeurs juniors (âgés de 10 à 14 ans) doivent participer aux activités de flottabilité avancée accompagnés d’un parent, d’un tuteur ou d’un professionnel de la plongée.
La certification SDI Advanced Buoyancy Diver compte pour une spécialité dans le cadre du programme SDI Advanced Diver Development.
Exigences minimales pour SDI Advanced Buoyancy Diver:
• Réaliser efficacement toutes les exigences en milieu naturel
• Démontrer de bonnes techniques de flottabilité
Comment suivre ce cours:
-
• Oubliez les livres – commencez l’eLearning dès aujourd’hui!
https://portal.tdisdi.com/elearning-signup?course_id=124• Trouvez votre centre de plongée SDI local: ici
https://www.tdisdi.com/search/?area=sdi• Coût du cours: 99,00 USD pour l’eLearning uniquement. L’entraînement en piscine et en milieu naturel n’est pas inclus. Contactez votre centre de plongée local pour le coût complet du cours.
Consultez les normes et procédures du cours
Plongeur en Advanced Buoyancy
