Warum sollten Sie Ihren Auftrieb verbessern? -

Warum sollten Sie Ihren Auftrieb verbessern?

Artikel von Robert Mills

Warum sollten Sie Ihren Auftrieb verbessern?

Jeder erfahrene Taucher erinnert sich an seine Anfänge beim Tauchen und wie schlecht er anfangs mit der Tarierung zurechtkam. Man startet an der Oberfläche und um abzutauchen, lässt man das gesamte Gas aus dem Tarierjacket ab. Dann beginnt man, nach unten zu fallen, also fügt man dem BCD eine Menge Gas hinzu. Einen Moment lang hat man das Gefühl, das Problem sei damit gelöst, aber es dauert nicht lange, bis man wieder aufsteigt und erneut versucht, ihn aufzuhalten. Für einen Tauchanfänger kann dies ein kontinuierlicher Kreislauf sein. Man ist frustriert, weil man sich beim Tauchen nicht auf das konzentrieren kann, was man eigentlich tun möchte, sondern darauf, die neutrale Position zu erreichen.

Der Genuss beim Tauchgang ist zwar nicht der einzige Grund, die Tarierungskontrolle zu verfeinern, aber ein wichtiger. Es ist ähnlich wie das Balancieren an Land. Wenn Sie darüber nachdenken, werden sich Ihr Körper und Ihr Geist bei jedem Gefühl der Unausgeglichenheit voll und ganz darauf konzentrieren, bis Sie das Problem gelöst haben. Um sich beim Tauchen wohlzufühlen, muss man also lernen, eine gute Tarierung zu entwickeln. Durch den besseren Auftrieb reduzieren Sie außerdem Ihren Gasverbrauch.

Wenn Sie im Wasser im negativen Bereich sind und nicht sicher sind, wie Sie die Dinge anpassen können, um einen neutralen Bereich zu erreichen, werden Sie dies kompensieren, indem Sie in schräge Richtungen schwimmen. Dadurch verbrauchen Sie wertvolle Energie, um das gleiche Ergebnis zu erzielen wie jemand, der neutral ist und sich einfach nur entspannt. Die Verbrennung von Energie führt dazu, dass wir unsere Atmung verstärken und dadurch unseren Gasverbrauch erhöhen. Wenn man den Tauchgang abbrechen muss, weil der Gasvorrat zur Neige geht und man nicht die NDL erreicht hat, kann das frustrierend sein.

Ein weiterer Grund, eine gute Schwimmfähigkeit zu entwickeln, ist, damit man nirgendwo anstößt. Wir haben wahrscheinlich alle schon mal einen Tauchanfänger gesehen (oder waren selbst schon mal dieser Taucher), der gegen Korallen prallte, weil er keine Tarierungskontrolle hatte. Man stelle sich den Schaden vor, den sie dadurch angerichtet haben. Als verantwortungsbewusste Taucher müssen wir uns bemühen, nur zu beobachten, ohne irgendetwas zu berühren. Wir sollten Spaß haben und eine Welt erleben, die wir schützen wollen.

Perfektioniere deine Gewichtung

Meiner Meinung nach besteht der erste Schritt zur Verbesserung des Auftriebs darin, das ideale Gewicht zu ermitteln. Um zu veranschaulichen, warum ich glaube, dass dies der erste Schritt ist, betrachten wir einmal, was passiert, wenn man nicht richtig gewichtet ist.

Wenn man nicht genügend Gewicht hat, kann man natürlich nicht von der Oberfläche absteigen. Das lässt sich doch leicht beheben, oder? Einfach Gewicht hinzufügen. Aber wie viel? Die meisten Leute geben oft zu viel hinzu. Wenn das passiert, müssen Sie dies mit Ihrem BCD kompensieren. Was ist daran falsch, fragen Sie sich vielleicht? Stellen Sie sich vor, Sie wären so stark übergewichtig, dass Sie Ihren BCD-Wert vollständig ausfüllen müssten, um im neutralen Bereich zu bleiben. Nehmen wir an, Ihr BCD bietet im vollen Zustand einen Auftrieb von 40 Pfund (18,14 kg). Wenn Sie ohne Gaszufuhr auf 10 m (33 Fuß) abtauchen, ist Ihr Tarierjacket nur noch halb so voll wie an der Oberfläche und bietet nur noch 9,07 kg (20 Pfund) Auftrieb. Du bist jetzt im Minus bei 20 Pfund und sinkst rapide! Selbst bei einer Höhe von 3,05 m (10 Fuß) hat sich Ihre Hebekraft auf 14,06 kg (31 Pfund) verringert. Sobald Sie neutralen Auftrieb erreicht haben, erfordert die geringste Änderung der Wassertiefe, dass Sie Gas ablassen oder hinzufügen.

Stellen Sie sich nun vor, Sie benötigen nur 5 Pfund (2,27 kg) Auftrieb von Ihrem Tarierjacket, um in die neutrale Position zu gelangen. Wenn Sie ohne Gaszufuhr auf 33 Fuß abtauchen, liefert Ihr Tarierjacket jetzt 2,5 Pfund (1,13 kg) Auftrieb. Sie werden sich zwar immer noch anpassen müssen, aber nicht annähernd so stark. Wenn Sie während Ihres Tauchgangs die Tiefe leicht verändern, müssen Sie möglicherweise gar nicht mehr das Gas in Ihrem Tarierjacket berühren. Wenn Sie es schaffen könnten, dass Sie in Ihrem Tarierjacket kein Gas mehr benötigen, müssten Sie es überhaupt nicht mehr anpassen! Leider müssen wir zu Beginn so beschwert werden, dass wir etwas Gas im Tarierjacket benötigen, um den zunehmenden Auftrieb unserer Tauchflaschen während des Tauchgangs auszugleichen.

Nach all dem – wie bestimmen wir das optimale Gewicht? Wenn man bedenkt, dass unser Tarierjacket zu Beginn des Tauchgangs möglicherweise mit Gas gefüllt ist, um den zu Beginn des Tauchgangs höheren Unterdruck in unseren Tauchflaschen auszugleichen, ist es sinnvoll, dass wir am Ende des Tauchgangs, wenn unsere Tauchflaschen fast leer sind und mehr Auftrieb haben, unser Tarierjacket leer haben wollen. Da wir unsere Tauchflaschen bei einem Tauchgang nicht vollständig leeren sollten, müssen wir auch nicht darauf achten, dass das Tarierjacket leer ist, wenn unsere Tauchflasche(n) leer ist/sind. Ab welchem Punkt sollte ein BCD leer sein? Ich werde vorschlagen, dass Sie dies tun, wenn Ihr Tank einen Druck von 500 psi (34,5 bar) erreicht. Ich habe gehört, dass andere bis zu 750 (51,7 bar) vorschlagen, aber ich tendiere eher zu 500. Das bedeutet, dass Sie am Ende Ihres Tauchgangs in einer idealen Situation sein werden, um Ihren Auftrieb zu kontrollieren.

Wie lässt sich das messen? Senken Sie den Druck in Ihrem Tank auf 500 psi (oder einen anderen Wert, den Sie für angemessen halten). Arbeite mit einem Trainingspartner zusammen, der dich beim Wiegen unterstützen kann. Steigen Sie auf 15 Fuß (4,57 m) ab und nehmen Sie zu Beginn ein leichtes Übergewicht ein. Leeren Sie anschließend Ihren BCD vollständig. Bewegen Sie sich darin, um sicherzustellen, dass Sie es vollständig leeren. Sie werden natürlich untergehen, daher wird es einfacher, wenn Sie eine Stelle im Wasser finden, an der der Grund etwa 15 Fuß tief ist. Arbeiten Sie dann mit Ihrem Trainingspartner zusammen, um Ihr Gewicht langsam zu reduzieren, bis Sie neutrales Gewicht erreicht haben. Wenn Sie es schaffen, dass das Hinzufügen von 1 Pfund (0,45 kg) zu einem Absinken Ihres Gewichts führt, das Entfernen dieses Pfundes Sie aber aufsteigen lässt, dann haben Sie Ihr perfektes Gewicht so gut wie erreicht.

Notieren Sie unbedingt Ihre Ausrüstungskonfiguration, die Art des Wassers (Süßwasser oder Salzwasser) und Ihr ideales Gewicht. Das benötigte Gewicht ändert sich, wenn Sie unterschiedliche Ausrüstung verwenden oder wenn Sie im Gegensatz zu Süßwasser im Salzwasser tauchen. Das Gleiche gilt für die Erkenntnis, welche Art von Expositionsschutz man benötigt.

Kontrolliere deine Atmung

Nachdem Sie nun die richtige Gewichtung eingestellt haben, ist es an der Zeit, sich den feineren Details der Auftriebskontrolle zuzuwenden. Konkret geht es darum, wie man neutral bleibt. Während du dich bei einem Tauchgang bewegst (oder auch nur stillstehst), musst du atmen. Das lässt sich offensichtlich nicht vermeiden. Mit jedem Atemzug verändert sich Ihr Auftrieb. Wenn Ihre Lungen voll sind, fühlen Sie sich leichter als direkt nach dem Ausatmen. Man muss also innerhalb dieser Grenzen arbeiten. Um neutralen Auftrieb zu erreichen, müssen Sie das Gas in Ihrem Tarierjacket so anpassen, dass Sie bei halb gefüllten Lungen neutralen Auftrieb haben. Dadurch wechselt Ihr Atemzyklus zwischen Werten über 50 % und unter 50 %. Beim Einatmen steigen Sie zunächst leicht auf, aber das ist in Ordnung, denn beim nächsten Ausatmen gleichen Sie dies aus und sinken dann wieder leicht ab. Ihre Position in der Wassersäule variiert ähnlich wie Ihre Atmung, jedoch mit einer Verzögerung von etwa 1-2 Sekunden. Je länger Ihr Atemzyklus ist, desto stärker variiert Ihre Körperhaltung. Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Sie Ihre Tarierung genau kontrollieren müssen, können Sie Ihren Atemzyklus verkürzen. Dies führt zu einer geringeren Varianz. Zusammengefasst: Ihre Atmung bestimmt Ihren Auftrieb.

Auf- und Abstieg

Zum Schluss möchte ich Ihnen noch mitgeben, wie Sie Ihre Atmung zum Auf- und Abstieg nutzen können. Möglicherweise wurde Ihnen schon früh beigebracht, dass Sie das Gas in Ihrem Tarierjacket anpassen müssen, um Ihre Tauchtiefe zu verändern. Stellen Sie sich vor, Sie schwimmen und müssen 1,5 Meter hochkommen, um über ein Hindernis zu schwimmen. Wenn Sie Gas in Ihr Tarierjacket geben, steigen Sie natürlich auf. Um zu verhindern, dass Sie weiter aufsteigen, als Sie möchten, müssen Sie das Gas wieder ablassen und es erneut anpassen, bis Sie neutral aufsteigen.

Hier ist ein besserer Weg. Wenn Sie bei 50% gefüllten Lungen neutral atmen und ein paar Meter aufsteigen müssen, passen Sie Ihre Atmung so an, dass Sie zwischen 50% und 80% atmen. Dadurch steigen Sie auf, und wenn Sie die gewünschte Tiefe erreichen, ändern Sie Ihre Atmung so, dass sie zwischen 20 % und 50 % liegt. Dadurch wird Ihr Aufstieg gestoppt, und sobald dies der Fall ist, atmen Sie wieder normal. Wenn Sie abtauchen möchten, passen Sie Ihre Atmung entsprechend an, indem Sie sie auf die unteren 50 % reduzieren. Wenn Sie sich Ihrer Zieltiefe nähern, atmen Sie über 50 %, bis Sie die Zieltiefe erreicht haben, und nehmen Sie dann Ihre normale Atmung wieder auf. Bei kleinen Tiefenabweichungen müssen Sie Ihren BCD möglicherweise gar nicht anpassen – insbesondere, wenn Sie richtig gewichtet sind. Wenn Sie deutlich auf- oder abtauchen müssen, müssen Sie Ihr Tarierjacket wahrscheinlich etwas anpassen, sobald Sie die Zieltiefe erreicht haben. Den Tiefenwechsel sollten Sie immer mit Ihrer Atmung einleiten und Ihr Tarierjacket währenddessen anpassen, um zu verhindern, dass es die Kontrolle über den Aufstieg/Abstieg übernimmt.

Ich hoffe, dieser Artikel hilft Ihnen bei der Tarierungskontrolle und dass Sie dadurch ein viel effizienterer Taucher werden und Ihre Tauchgänge umso mehr genießen können.

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