您的学生学到了吗？他们会记住吗？ -

您的学生学到了吗？他们会记住吗？

马克·鲍威尔 (Mark Powell) 的文章

作为教练，我们肩负着重要的责任，教会学生在水下生存的关键技能。同样，作为讲师培训师 (IT) 和课程主任 (CD)，我们肩负着重要的责任，即教授我们的讲师候选人成为有效教育者所需的技能。然而，在我们关注其他人如何学习之前，必须考虑一个更基本的问题：我们什么时候才真正学到了一些东西？

定义学习: 不仅仅是立即回忆

人们普遍认为，当学生在演讲后或课程结束时给出正确答案或成功执行技能时，就确认了学习成功。但这足够吗？如果一个人可以暂时运用某项技能，但不久之后就忘记了，我们能说他真正学会了这项技能吗？

在 SDI，我们将学习定义为行为的永久可观察的变化。
这意味着学习不仅仅是在特定时间点给出正确答案；它还要确保知识能够被保留并应用于现实世界的情况，即使在课程结束数月或数年后。
作为水肺教练，我们的目标是帮助我们的学生保留所学知识，不仅是在课程期间，而且在课程结束后。

评估培训效果

在评估培训效果时，许多讲师注重即时反应，通常是通过课后调查。这些反馈告诉我们学生是否喜欢这门课程，但并不能表明他们是否学到了这些内容或者是否能在现实生活中运用它。

柯克帕特里克模型是一种流行的培训效果评估框架，它将评估分为四个层次：

1级：反应 – 学生对这门课程的感受如何？他们喜欢它吗？
2级：学习 – 学生是否获得了他们想要学习的知识和技能？
3 级：行为 – 学生在课程中是否运用了知识和技能？
4级：结果 – 几个月甚至几年后，我们可以观察到学生在现实世界中的表现发生哪些变化？

对 1、2 和 3 级进行评估非常常见，这主要是因为它可以在培训课程期间或结束时进行。然而，真正重要的是第四级：结果。问题是，这只能在课程结束很久之后才能进行评估。作为教师，我们必须认识到，真正的学习不只是通过期末考试或在课程中展示技能，而是学生在课程结束后能够做什么。优秀的老师不仅会考虑学生在课程结束时能够做什么，还会考虑他们在六个月、一年甚至两年后能够做什么。

遗忘曲线：为什么留住人才会成为一项挑战

有一个广为人知的概念，称为艾宾浩斯遗忘曲线，它揭示了关于学习记忆的一个惊人事实：如果没有强化，学生可能会在几天内忘记所学内容的 80%。事实上，在一小时的学习中，他们可能只能记住 50% 的内容。

通过将学生分成两组，可以重现实践中遗忘曲线的一个例子。第一组参加了心理学入门课程，成功完成了整个课程并通过了期末考试。第二组没有参与任何课程。课程结束四个月后，两组学生都接受了课程内容的测试。第一组学习并通过了该课程的学生，其考试成绩比第二组从未学习过该课程的学生平均高出 8%。

这对我们作为教师来说具有重要意义。如果我们的学生只记得我们所教内容的 20%，那么这对他们在课程受控环境之外承受压力的表现能力意味着什么？答案在于审查。重复和强化是记忆的关键，我们越鼓励学生重新学习和练习他们所学的知识，他们就越能记住和运用这些技能。

实践与理论

对于潜水来说，情况更加复杂，因为我们主要关注的是实践技能而不是理论知识。在学习技能时，学生会经历多个学习阶段。

认知阶段. 第一阶段称为认知阶段。在这里，学生学习执行技能所涉及的各个步骤，以便他们即使不能实际上“执行”技能也“知道”如何执行技能。例如，向某人解释玩三个球的杂耍步骤相对容易，他们也许能够向您重复这些步骤，但这并不意味着他们知道如何玩杂耍。

联想阶段. 下一步称为联想阶段，这是学生真正开始“运用”技能的阶段。在我们的例子中，他们可能会开始尝试玩杂耍，并且很可能能够短暂地让三个球继续旋转。然而，在这个阶段，他们需要全神贯注，任何干扰都可能使他们分心。

自主阶段. 第三阶段称为自主阶段，在这个阶段，学生可以一边说话或走动，一边继续玩杂耍。

精通. 些研究人员将第四阶段定义为“精通”。例如，如果您在玩弄链锯或刀具，就没有任何出错的余地，并且这样做 – 特别是在走钢丝或独轮车上保持平衡时 – 绝对会显示出精湛的技艺。

练习，练习，练习

显然，掌握需要大量的练习，那么在学习的哪个阶段，期望学生在为期四天的开放水域课程中掌握浮力或面罩清理等方面的知识是合理的呢？

我们会期望他们在开放水域课程中达到认知阶段吗？是的，我想任何人都会同意，他们当然需要“知道”浮力控制或面罩清理的原理。

我们会期望他们实现联想学习吗？再说一次，是的，我认为每个人都会同意，所有学生都应该能够“做到”清除面罩或展示浮力控制。

那么自主阶段呢？我们期望他们在完成四天的开放水域课程后就能“自动”做到这一点合理吗？在这种情况下，我认为答案可能是否定的。他们需要能够做到这一点，但期望他们实现第三阶段所需的自动行为既不合理也不现实。

如果他们在公开水域课程中无法达到这个水平，那么他们什么时候才能达到呢？可悲的事实是，许多潜水员未能完成学习的第三阶段。不仅如此，他们甚至可能退回到之前的阶段。他们仍然知道理论上如何做，但缺乏在实践中执行该技能的技能。随着时间的推移，他们甚至会完全忘记如何去做。
保持技能所需的练习时间，更不用说从联想阶段进入自主阶段，必须通过进一步的练习才能实现，而这只有在完成初始训练后才能实现。

这种进一步的练习可以独立完成，也可以由潜水员与伙伴一起练习，或者由教练进行。这是继续教育的主要好处之一；它允许新潜水员在教练的监督下继续练习并向自主水平迈进，同时增加进一步的技能和知识.

实践的重要性: 超越“还行高原”

跳水就像任何其他技能一样，学生的水平会达到一个可以接受的水平，但不会再有任何进步。这被称为“OK高原”。同样，如果教师、课程主任和教师培训师不注重提高自己的教学能力，他们也可能会陷入这个陷阱。

为了突破瓶颈，我们必须接受刻意练习的理念。正如学习杂耍需要经历几个阶段——从认知（理解理论）到联想（练习），最后到自主（掌握）——我们必须帮助我们的学生从理解理论到练习技能，并最终掌握它们。精通意味着在各种条件下毫不费力地执行技能，包括有压力或意外的情况，例如零能见度或处理设备故障时。

掌握任何技能的关键是持续、刻意的练习，不仅要练习直到做对，而且要练习直到不会出错。您应该向学生灌输这种心态，以确保他们不只是“做”技能，而且无论情况如何，他们都能自信而可靠地做到。

避免技能衰退: 要么使用，要么失去

技能衰退是由于缺乏定期练习或使用而导致某一特定技能的熟练程度或专业程度逐渐下降。换句话说，即使你获得了一项技能，如果你不坚持定期练习，你很快就会失去这项技能。

如果您才刚刚学会一项技能，并且只达到了勉强熟练的程度，那么您的表现很快就会因技能衰退而下降到不可接受的水平。

这意味着，老师可以给学生传授的最重要的课程之一就是定期练习的重要性。通过练习，他们会不断进步，变得更好，但如果不练习，他们的技能就会逐渐消失，并且越来越不能执行关键技能和紧急程序。

这也适用于讲师吗？

即使是高技能的人，如果不长期积极保持，其能力也会下降。这可能需要更长的时间，但它仍然会发生。作为教师，我们必须记住，教学也是一种需要不断练习和发展的技能。我们当中有多少人正在拓展自己的教学能力？作为教练，我们是否真正与时俱进、不断进步？像我们的学生一样，我们必须避免技能衰退的陷阱——如果我们不积极地保持和提高我们的教学能力，我们的教学能力就会随着时间的推移而下降。

作为教师，我们还必须认识到在自己的教学实践中保持活跃的重要性。如果您最近没有教授高级课程，或者您已经有一段时间没有教授某些技能，那么您可能会面临技能衰退的风险。定期教学对于保持你的技能敏锐和及时掌握最佳实践至关重要。例如，如果你已经两年多没有达到最高水平的教学水平，这可能是一个信号，表明你需要重新开始并刷新你的教学水平。

但我是一名课程主管或教练培训师——我超越这一切

如果您是课程主管或讲师培训师，但有一段时间没有教授讲师课程，或者最近没有教授最高级别的讲师课程，请考虑这一点：如果不定期练习，教学技能就会逐渐消失，即使是最高级别的教学技能也是如此。如果您已经有数月甚至数年没有以最高水平进行教学了，那么您的教学技能很可能正在下滑。
这就是为什么课程主管和讲师培训师不断评估自己的技能并在需要时更新他们的知识和实践非常重要。

这就是 SDI 标准规定

讲师、课程主任和讲师培训师必须自上次教授该课程之日起每 2 年教授一次其最高水平的课程。如果在两年内未教授某门课程，则该级别的教学状态将处于无效状态，并且讲师或 IT 人员必须参加更新才能重新获得该级别的有效状态。

结论: 赋能学生

归根结底，作为教练，我们的工作不仅是教学生如何运用技能，还要教他们如何练习和记住所学的知识。通过将刻意练习技巧、持续评估和自我反思融入我们的教学方法，我们可以帮助我们的学生成为更好的潜水员。此外，我们必须记住，作为讲师、课程主任和讲师培训师，我们也需要言行一致——不断改进我们自己的教学技巧，以确保我们长期保持有效性和影响力。

反思自己的做法。作为一名教练，您是否在不断进步，还是正处于“尚可的平台期”？您上次督促自己提高教学技能是什么时候？您上次以最高水平教学是什么时候？您上次教授教练课程是什么时候？对于我们和我们的学生来说，通往精通的旅程仍在继续。

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